2010.9.14 排舞課程 Waka Waka
曲: Waka Waka(This Time For Africa)/Shakira
前奏:4個8 拍
舞序: Ph Count /1 Wall
Seq: ABCD E ABCDD F D G DD HDHD I Ending
A段:(4 個8 拍)
1.右腳前點(身體側身,左手在上, 右手在前) 臀部與手同時順時針方向扭1個8拍
2.右臀往前快的扭動7拍, 第8 拍回正
3.動作如1. 但換成左邊
4.動作如2. 一樣換成左邊
B 段: (2個8 拍)
1.雙手由內而外劃圈上舉,再合掌收於胸前(雙腳同時踏步) 1個8拍
2.滑冰步: 右 左 右交換 左 右 左交換
C段:(2個8 拍) 射門 跳躍
1. 右側點 回 左測點 回 右踢 右跳(左點) 左跳(右點) 雙足同時跳躍二次
2. 同1. 之動作, 但換成左邊再做 1個8 拍
D段:(2個8 拍) WAKA WAK A基本舞步
1. (雙手合掌) 右前跨 左前跨 右退 左退 雙手往前畫2次後 雙手分開上舉往後畫2次
2. 重複1. 之動作
E段:(4個8 拍) 間奏
1. 右點左併向右移1個8 拍 ,再向右自轉一圈1個8 拍
2.換左邊重複1. 之動作
F段:(2個8 拍)
右腳旁下沉 前交叉 換左腳旁下沉 前交叉 重複動作做2個8 拍並向前移動
G段:(4個8 拍) 雙手上舉並擺動
1. 右後交換步 左後交換步 右後交換步 左後交換步
2. 右前交換步 左前交換步 右前交換步 左前交換步
3. 重複1.
4. 重複2.
H段:(1個8 拍)
右踏 左踢 左回 右點 再做一次
I段:(2 個8 拍)
搖臀右轉一圈(1個8 拍) 再回轉一圈回來(1個8 拍)
Ending:
雙手由後繞圈回胸前合掌(4拍) 搖臀(右左右左)
重複動作直到音樂結束