趣味舞蹈

2013年1月30日 星期三

排舞課程 Still Love Me Tomorrow?

2013.1.29  排舞課程  Still Love Me Tomorrow?


 


曲: Will You Still Love Me Tomorrow/ Leslie Grace


 


舞序: 8 * 8 / 4 wall


 


前奏: 1 * 8


 


          左起步


 


 


原汁原味:


 








 


 


示範& 教學


 





2013年1月24日 星期四

2013.1 新春錄影成果分享之三

成果分享之三:


 


Just Beat It


 



2013年1月23日 星期三

排舞課程 Dancing Queen

2013.1 22 排舞課程  Dancing Queen


 


曲: Dancing Queen by Girls' Generation


 


前奏: 6 * 8


 


舞序: 6 * 8 /4 wall


 


舞步口訣: 1. 屈膝右搖,左搖.右搖,左搖(各2拍)  


                      ** 雙手握拳(手指面向外,像小貓手),放在下巴處


 


                   2. (右)前踏, 左點於旁,(左)後踏,右點於旁(同時做shimmy)


 


                         外   外   內  內


 


                   3. (右)退踏, (左)前踵 , (左)回踏, 右點於旁, 菱形交叉(第8拍左點於右旁)


 


                   4. (左)旁踏, 同時推左臀(此時左手指向左上方,右手插腰)


 


                       (左)收回, (右)點於右旁, 右踏 ; (左)收回, (右)點於旁, 右踏


                             +                5                  6               +               7               8


 


                    5. 臀部逆時針方向繞圈(2 拍 1 圈, 共作 4 次)


 


                    6. (右)點於左旁 2 拍, 下重心換左點於右旁 2 拍(身體略前傾)


                         左轉90度跳同時扭動 4 拍  (此時雙手交叉於胸前, 眼睛看右方)


 


Ending: 在 12:00方向 , 第 1 個 8 拍連續作2次


 


 


     MV 欣賞:                        


 



2013年1月21日 星期一

2013.1 新春錄影成果分享

成果分享之一:



 




Remember MJ



 






 


成果分享二:


 


So Cool


 



2013年1月20日 星期日

2013.1.18 新春錄影照片

 


謝謝眾美女們 ! 大家辛苦囉!


還有, 感謝三位小公主來幫忙! 愛妳們喲!




先來瞧瞧照片唄!




 




Michael 上身囉!  科科


 













 



色彩繽紛!



 





 



 





 












更多照片在相簿: 2013.1.18 新春錄影








 



 


2013年1月9日 星期三

歡樂趴之 ~~~瘋狂笑鬧三週年慶


 


玩瘋了!   笑翻了! !


 


快樂瘋狂的一天!


 


謝謝女主人--寶鳳精心準備多樣餐點,


 


謝謝美惠的炒米粉及雞湯,


 


謝謝慧青的孜然烤豬肋排,


 


謝謝文馨姊姊的泰式涼拌青木瓜,


 


謝謝亞蘭, 慧青的專車接送.....


 


謝謝所有美女們的互相支援,付出 , 讓我們過了一個快樂 難忘的三週年慶喔!


 


快來欣賞照片吧!


 


 


 女主人手工烘焙之  Cheesecake


 







 




 




美景加紅酒


 




 




 




 




 







 


 




當然還要配上美女們囉!


 












 


 



 


 




祝我們三週歲生日快樂!


 






 





 


最辛苦的女主人










 




正在圍攻微醺中的彩味



 


多了好多蘋果肌!  嫵媚喔!




 


重現經典!


 




 


















經典之至!   


 


 




醉了嗎?  醉了吧!


 



 



 


更多照片在相簿: 三週年慶


私房料理請自洽各大主廚