2011.11.22 排舞課程 Roly Poly
曲: Roly Poly/ T-ara
前奏:從頭數 4個8 拍
舞序:共 A B C D 四段(各4個8拍) 一個 Tag(4個8拍)
原曲MV 之一:
排舞MV:
2011.11.22 排舞課程 Roly Poly
曲: Roly Poly/ T-ara
前奏:從頭數 4個8 拍
舞序:共 A B C D 四段(各4個8拍) 一個 Tag(4個8拍)
原曲MV 之一:
排舞MV:
2011.11.15 排舞課程 Vincero 我將會贏!
曲: Vincero/ Glenn Rogers(English Mix)
舞序: 4 個8 拍/ 4 Wall
前奏: 重音下 2 個 8 拍
右起步
舞步口訣: 1. (右)前交叉 (左)旁側點 (左)前交叉 (右)旁側點
菱形步(右前 左旁 右後 左前交叉)
2. (右邊對角線) 右足低踢 高踢 (右)後交叉 (左)旁踏 (右)前交叉
換 (左邊對角線) 左足低踢 高踢
(左)後交叉 (右)右轉90度前踏 (左)再前踏
3. (右)前踏 (左後點 (左)後踏 (右)前踵
上述動作在連續作二次快的(+5+6+7+8)
4. (右)後下沉 回 (右)前恰恰
(左)前下沉 回 (左)後海岸步
帕華洛帝(Luciano Pavarotti 又譯 帕瓦洛帝) 1935.10.12出生於義大利摩德納,生平演唱了許多經典歌劇令人懷念不已,這首普契尼歌劇【杜蘭朵公主】曠世名曲「公主徹夜未眠」〈Nessun Dorma〉更是膾炙人口!
我們跳的曲子已經經過改編了!
2011.11.8 排舞課程 The Flute 長笛舞曲
曲: Flute / Barcode Brothers
舞序: 8 個8 拍/ 3 wall ( 2 Restart)
前奏: 4 個 8 拍
右起步
舞步口訣: 1. (右)前踏 停 (左)踏 轉180度 (左)踏 轉180度
(左)外 (右)外 (左)交叉
2. (右)後踏 (左)旁踏 (右)前交叉 (左)旁下沉 (右)回 (左)前交叉
左轉90度(右後踏) 再左轉180度(左前踏)
3. (右)踏 (左)前刷地 再往右斜後刷 續往斜前回刷
( 左)回併墊一下 再把上述動作重複一次
4. (左)前下沉 回 (左)後恰恰 (右)後下沉 回 (右)前下沉 回
5. (右) 旁踏 停 (左)後 (右)旁 (左)前交叉
上面動作重複一次
6. (右)旁下沉 回 (右)後踏 停一拍 (左)旁踏 (右)前交叉 停一拍
1 2 3 4 + 5 6
(左)旁踏 (右)前交叉 (左)旁踏 (右)前交叉
+ 7 + 8
7. (左)旁下沉 回 (左)後 (右)旁 (左)前交叉
(右)前踵 右轉90度 (右)後下沉 回
8. (右)前踵 右轉90度 (右)後下沉 回
右前踏 右轉半圈(左足後踏) 再轉半圈(右足前踏) 左足續前進一步
****** wall 2 (在3:00方向) 只跳前7 個 8 拍後, 從頭開始
wall 5 (在 12:00方向) 只跳前 5 個 8 拍後, 從頭開始
原汁原味:
~~~最後兩首囉!
分享之五: I Am A Man Like This
之六: Pretty!
這次小小的玩了一下!姊妹們也只有少少的練習了一週而已!已經很棒囉!
(大家潛力無窮,下回可以好好的操了 ^-^)
其實~
我們也不要求自己舞藝多精湛,只要能~~享受音樂
~~感受自己身體的律動
~~讓自己樂在其中,就足夠囉!
最後~再大力的給自己拍拍手吧!
(第一次上鏡的姊妹們更要用力拍喔!!)
2011.11.1 排舞課程 Ce Petit Coeur 西班牙旅行
曲:Ce Petit Coeur /Francoise Hardy
舞序: 3 個8 拍 /4 wall
前奏: 2 個 8拍
右起步
舞步口訣: 1. (右)前鎖步 刷 (左)前鎖步 刷 (右)前點 側點 水手轉(右轉90度)
2. (左)旁恰恰 (右)交叉恰恰 (左)旁恰恰 右搖 左搖
3. (菱形點踏)右前 左旁 右後 左足前點
重心轉換(前 後 前) 再(後 前)
*** 間奏時,剛好跳到wall 5 (12:00方向)只跳到第二個8拍 又從頭開始
姊妹們~~
快來欣賞欣賞我們的成果, 玩一玩,笑一笑. 大家開心健康就好~~
成果一: Zoobi Doobi 三個傻瓜
成果二: Something in the water
成果三: Mannequin 時裝模特兒
之一
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