趣味舞蹈

2011年11月22日 星期二

排舞課程 Roly Poly

2011.11.22  排舞課程 Roly Poly


曲: Roly Poly/ T-ara


前奏:從頭數 4個8 拍


舞序:共 A B C D 四段(各4個8拍) 一個 Tag(4個8拍)


 


原曲MV 之一:



 


排舞MV:


 


 


2011年11月17日 星期四

排舞課程 Vincero 我將會贏!

2011.11.15   排舞課程 Vincero  我將會贏!


曲: Vincero/ Glenn Rogers(English Mix)


舞序: 4 個8 拍/ 4 Wall


前奏: 重音下 2 個 8 拍


                右起步


舞步口訣: 1. (右)前交叉 (左)旁側點 (左)前交叉 (右)旁側點


                      菱形步(右前 左旁 右後 左前交叉)


 


                 2. (右邊對角線) 右足低踢  高踢     (右)後交叉 (左)旁踏 (右)前交叉


                    換 (左邊對角線) 左足低踢 高踢  


                         (左)後交叉 (右)右轉90度前踏  (左)再前踏


 


                  3.  (右)前踏 (左後點 (左)後踏 (右)前踵


                        上述動作在連續作二次快的(+5+6+7+8)


 


                   4. (右)後下沉   回   (右)前恰恰  


                        (左)前下沉   回    (左)後海岸步


   


帕華洛帝(Luciano Pavarotti 又譯 帕瓦洛帝) 1935.10.12出生於義大利摩德納,生平演唱了許多經典歌劇令人懷念不已,這首普契尼歌劇【杜蘭朵公主】曠世名曲「公主徹夜未眠」〈Nessun Dorma〉更是膾炙人口!


我們跳的曲子已經經過改編了!




 


                                     


 


2011年11月13日 星期日

再次回味!

 


漂亮的主角們~~讓我們再回味一次!


 



 


照片MV~~


 




 


 


**照片皆在相簿:"2011.10.25 特寫"分類中~~


                               請自行下載!


2011年11月9日 星期三

排舞課程 The Flute 長笛舞曲

2011.11.8   排舞課程 The Flute  長笛舞曲


曲: Flute / Barcode Brothers


舞序: 8 個8 拍/ 3 wall   ( 2 Restart)


前奏: 4 個 8 拍


          右起步


舞步口訣: 1.  (右)前踏   停   (左)踏 轉180度 (左)踏  轉180度   


                        (左)外 (右)外 (左)交叉


 


                2. (右)後踏 (左)旁踏  (右)前交叉 (左)旁下沉 (右)回  (左)前交叉 


                     左轉90度(右後踏)   再左轉180度(左前踏)


 


                3. (右)踏 (左)前刷地  再往右斜後刷   續往斜前回刷


                     ( 左)回併墊一下   再把上述動作重複一次


 


                4. (左)前下沉 回    (左)後恰恰     (右)後下沉   回    (右)前下沉 回


 


                5. (右) 旁踏   停    (左)後 (右)旁 (左)前交叉 


                      上面動作重複一次


 


                6. (右)旁下沉 回 (右)後踏 停一拍 (左)旁踏 (右)前交叉 停一拍


                           1        2           3         4            +            5            6


 


                    (左)旁踏 (右)前交叉 (左)旁踏 (右)前交叉


                          +                7              +              8


 


               7. (左)旁下沉 回  (左)後 (右)旁 (左)前交叉 


                    (右)前踵  右轉90度  (右)後下沉  回


 


               8. (右)前踵 右轉90度   (右)後下沉   回


                    右前踏 右轉半圈(左足後踏) 再轉半圈(右足前踏)  左足續前進一步


 


  ****** wall  2 (在3:00方向) 只跳前7 個 8 拍後, 從頭開始


 


             wall  5 (在 12:00方向) 只跳前 5 個 8 拍後, 從頭開始


 


原汁原味:        


                    

2011年11月7日 星期一

成果分享~~~~之五, 六

~~~最後兩首囉!


 


分享之五: I Am A  Man Like This 


 



 


 


  之六: Pretty!


 



 


 


這次小小的玩了一下!姊妹們也只有少少的練習了一週而已!已經很棒囉!


(大家潛力無窮,下回可以好好的操了 ^-^)


其實~


我們也不要求自己舞藝多精湛,只要能~~享受音樂


                   ~~感受自己身體的律動


                     ~~讓自己樂在其中,就足夠囉!


最後~再大力的給自己拍拍手吧!


(第一次上鏡的姊妹們更要用力拍喔!!)


 


 


 


 


 


 


2011年11月4日 星期五

成果分享~~之四

再發表一首~~


 


Make an appearance


 



 


來~~~~


給自己一點掌聲吧~~


 


排舞課程 Ce Petit Coeur 西班牙旅行

2011.11.1  排舞課程 Ce Petit Coeur  西班牙旅行


曲:Ce Petit Coeur  /Francoise Hardy


舞序: 3 個8 拍  /4 wall


前奏:  2 個 8拍


         右起步


舞步口訣: 1.  (右)前鎖步 刷    (左)前鎖步 刷 (右)前點 側點 水手轉(右轉90度)


                  2.  (左)旁恰恰 (右)交叉恰恰 (左)旁恰恰 右搖 左搖


                  3. (菱形點踏)右前    左旁   右後  左足前點  


                        重心轉換(前 後 前)  再(後 前)


*** 間奏時,剛好跳到wall 5 (12:00方向)只跳到第二個8拍 又從頭開始 


2011年11月2日 星期三

成果分享~~~~之一二三

姊妹們~~


 


快來欣賞欣賞我們的成果, 玩一玩,笑一笑. 大家開心健康就好~~


 


 


成果一: Zoobi Doobi 三個傻瓜


 


 


 


成果二: Something in the water


 


 

 



 成果三: Mannequin 時裝模特兒


          之一


 


 

 

 


        同場加映