趣味舞蹈

2011年9月29日 星期四

排舞課程 Mambo Rock 曼波搖滾

2011. 9.27  排舞課程 Mambo Rock   曼波搖滾


曲: Hey mambo!/Les Forbans


舞序: A: 4 個 8 拍


         B:4 個 8 拍/2 wall


前奏: 4 個 8 拍


順序: ABAB    AABB    ABA Tag1   BBAB  Tag2  B


        右起步


舞步口訣: A段


         I. 向前點踏4次(右左右左)


        II. 前(右) 後(左) 併(右)踏(左) 右旁曼波 回 停一拍


        III. 同I. 之動作(換左邊)


        IV. 同 II 之動作(換左邊) 


       B 段


         I.  右旁恰恰  (左)後下沉  回   左旁恰恰轉(左轉90度)   (右)前踏 左轉半圈左踏


         II. 前踢 走(四次) (右 左 右 左)


         III. 右旁滑倫  點      (左)旁踏 (右)交叉於左後  (左)左轉90度踏   停一拍


         IV. (右)前踏 左轉半圈踏  (右)前進踏  停一拍     (左)退 (右)退 (左)退 停一拍 


       Tag1(2個8拍):在6:00方向


         I. (右)踵踏  (左踵踏 (右)踵踏 (左)踵踏 (以4次踵踏右繞半圈回主牆)


         II. (右)前跑4步 停4拍


         Tag2: 停4拍  (在6:00方向)


         


 


2011年9月21日 星期三

排舞課程 Ringa Ding 鈴叮咚

2011. 9.20    排舞課程 Ringa Ding      鈴叮咚


曲: Ring Ding Dong/SHINee


舞序: 4 個 8 拍


副歌: 4 個 8 拍


前奏: 4 個 8 拍


             右起步    


順序:  副歌(12:00方向)     主舞序一輪     副歌(12:00方向)


          主舞序續跳至最後到9:00方向跳副歌,  最後4拍轉正面END           


舞步口訣:


    副歌: 1. 右旁踏  左點於旁    左旁踏   右點    (右轉90度)右旁踏  左點    左旁踏 右點


                   (此時雙肩作Shimmy)


            2. 右斜後踏(面對右對角線,同時做擴胸二拍) 換左邊重複, 再右邊一次,左邊一次


            3. (右轉90度) 右前踏 停一拍      左旁踏 停      右交叉於後踏 停 左旁踏 停


                    (此時雙肩上下上抖動)


            4. (右轉90度)右斜前恰恰 左斜前恰恰  (再右轉90度) 右斜前恰恰 左斜前恰恰 


    主舞:  


       I. 


          1   2    3+4           走   走     (右前)下沉    (右)側 點


          5  +  6  +             (右) 交叉   回 (右)踵    收


          7  +  8                 (左) 交叉 回 (左)踵


      II.


          1    2   3+4           (左)右轉90度踏    (右)再右轉90度踏    (左)旁恰恰  


          5  +  6                   (右)交叉 (左) 回  (右)旁踏


          7  +  8                   (左)交叉 (右)回   (左)旁踏


      III.


          1+2      3+4        (右)旁進恰恰 (左)旁進恰恰


          5  +  6  +              (右)前 (左)後 (右)後 (左)前   (搖椅步)


          7  +  8                   (右) 踢    (右) 踏  (左) 踏


      IV.


          1   2   3   4             雙膝蹲 (左)踵 雙膝蹲 (右)踵


           5  +  6                   (右)後 (左)旁 (右)旁         (水手步)


           7  +  8                   再一次水手步左轉90 度


    示範參考:



2011年9月14日 星期三

排舞課程 Make an appearance 露一面

2011.9.13  排舞課程 Make an appearance    露一面


曲: Drop on by / Laura Bell Bundy


舞序: 28 counts/ 2 Wall


前奏: 2 個 8 拍


 順序:   28  28 28    bridge    28 28 28    bridge     28  bridge   end  


            右起步


舞步口訣:


  I.


     1  2  +        右旁踏 左後下沉回


     3+4           (左轉90度)左進恰恰


     5+6           右前曼波   回    


     7+8           (左轉半圈) 左前恰恰   (簡易版) 


  II.


     1+2            右前恰恰


     3+4            左前踏 右轉90度   左交叉於右前


     +                 右足旁踏


     5+6            (左足)外 內 外點


      +                 左足併回踏


      7   8           (右轉90度)右踏      (續右轉半圈)左足後踏


    III.


     1+2            (再續右轉半圈)右踏    左足隨掃過來 左踏


     3+4            右足後踏   左轉半圈回來左踏   右足進踏


     5+6            左旁下沉   回     交叉


     7+8           右旁下 沉   回    交叉


    IV.


    1   2            (左對角線)左前下沉 回


    3+4           左後踏(同時左轉90度)   ( 再左轉半圈) 右踏     左足交叉於右前


  Bridge:


     4拍           右搖   左搖  右搖   左搖


原汁原味:



2011年9月9日 星期五

排舞課程 Good girl bad girl

2011.9.9  排舞課程 Good girl bad girl 


曲: Good girl bad girl/Miss A


舞序: 4 個 8 拍


前奏: 重音下後 4個8拍


          右起步


舞步口訣: 1. (右) 前交叉   (左)旁推臀 換 (左)前交叉 (右)旁推臀  


                   (右)前 (左)旁 (右)後 (左)左轉90度踏


                2. (右)踏 (左)刷 (左)前下沉  回


                    (左)退  (右)退  (左)後下沉 回


                3. (左)搖(2拍) (右)搖 ( 2拍)


                     (左)後   (右)旁   (左)前  (右)旁


                4. (左)後下沉 回  (左)踢  回   交叉


                     (左)搖  (右)搖   (左)後 (右)旁踏 (左)旁踏