趣味舞蹈

2010年10月27日 星期三

排舞課程 Walking In The Rain

2010.10.26  排舞課程 Walking In The Rain


曲: Walking In The Rain/ Alex Swings Oscar Sings


舞序: 8 個8拍/4 Wall


前奏:2個8拍


         右起步


舞步口訣:  1. 右追步 後下沉 左追步 後下沉


                   2.(右)踏   (左)刷  (左)踏 (右)刷    菱形踏 點(左點於右旁)


                   3.(左)旁踏  (右)拉    下沉    (右)旁踏 (左)交叉於右後 右轉90度右踏    左前踏


                   4. 右轉180度踏(右踏)  繼續右轉90度踏(左踏)  後  旁  右足前點踏 左足後點踏


                   5. 右旁下沉 回重心於左 再右旁下沉  左足交叉於右前


                        右 左 右交叉於左前 停一拍


                   6. 左旁下沉    右轉90度右踏 (左)走 停 (右)走 停 (左)走 停


                   7. (右)前交換步   左前下沉     (左)後交換步   右後下沉


                   8. 蒙特利轉(點轉側收)


                       右旁點 右轉180度踏  左足旁侧點  收於右旁


                       重覆一次


   Tag: 在Wall 2做完(6:00方向)及Wall 4做完(12:00方向)均加 1 個8拍


              (右)旁踏   左拉近   左後下沉  回重心   (左)旁踏 右拉近 右後下沉  回重心


           


           


 


 


 


2010年10月19日 星期二

排舞課程 Tequila

2010.10.19  排舞課程 Tequila


曲: Tequila/Los Lobos


舞序: 4個8 拍


前奏: 4個8 拍


           左起步


舞步口訣: 1. 左曼波  停   右曼波 停


                  2. 左前踏  右轉180度  併  停      右前踏  左轉90度  併  停


                  3. (左)前點踏 (右)前點踏 (左)點踏 (右)點踏


                       **雙手握拳於前方相碰二下(左足向前時, 身體略向前彎)


                           雙手握拳於後方相碰二下(右足向前時,身體挺正)


                   4. 左後滑輪   左旁拉踏 右拉 併 停


***** 1. 每次跳到12:00方向時, 右手舉杯如喝酒狀


         2.Ending 時,從6:00起跳,跳到第4 個 8拍的前3拍('此時在9:00方向),第4拍右足跨左足前


            左轉  270 度回正面, 右手舉杯喝酒!!


2010年10月13日 星期三

排舞課程 First Time

2010.10.12  排舞課程 First Time


曲: For the first time/Rod Stewart


舞序:4個8拍/2 Wall


前奏:2個8 拍


     右起步


舞步口訣: 1. 拉(1)  下沉(2+)  左拉(3)   下沉(4+) 


                       左轉180度右踏(5)   左斜前走3步(6+7)   右退(8)  左退(+)


                   2. 右退(回正)(1)  身體轉向右(2)  左足掃向3:00方向(3)  前藤步(4+5)


                        左搖(6)  右搖(7)  左足交叉於右足後(8)   右轉90度右踏(+)


                   3. 左足前走(1)  右走(2) 左走(3)  踏轉(左轉180度)進(4+5)    踏轉回(6+7)


                       右足交叉於左足前踏(8)    左足後踏一小步(+)


                   4.右拉(1)  下沉(2+)   左拉(3)   右交叉於左後(4) 左旁踏(+)  右前下沉(5)


                      左回重心後踏(6)  右旁踏(+)  左交叉於右前(7)   右旁踏(8)  左交叉於右後踏(+)


  ***** 1. WALL 3 及  WALL 6 只做第1個8拍完就從頭開始


    **WALL 3(12:00)起跳,跳完一個8拍剛好從6:00方向從頭


    **WALL 6(6:00)起跳,跳完第一個8拍 剛好從12:00方向從頭


   2. WALL 8 (6:00)起跳, 只跳前3個8 拍(會在12:00)再加2拍(右搖 左搖)


 Ending: 在WALL 9(12:00開始起跳)跳完2個8 拍後,左足往前走一步後,右轉180度面向主牆 


     擺POSE


 


 


 



按此試跳: 


2010年10月6日 星期三

排舞課程 Keep Sweating

2010.10.5  排舞課程 Keep Sweating


曲:Keep Sweating/ Ray J(Feat Fat Joe)


前奏:4個8拍


舞序:  AAA    Tag(3:00)   AAA   Tag(3:00)


          AAAA  Tag(12:00)*2     Ending


舞步口訣:  A段(共 4個8拍)         右起步                    


                  1. 旁踏 停  交叉 停 右跨 左跨 (右)轉小三步轉一圈


                  2.(右)轉半圈踏 停    (右足)畫弧    坐     左右左(肩膀)  跳(雙手高舉)


                  3.碰(雙手碰左膝) (左)轉90度左踏    前下沉   (右轉90度)拉    


                      (左足) 前下沉   (左轉90度)回       右   左(重心轉換)同時右看左看並作手部動作


                  4.(右足)踏 (左足)點  (左轉180度)左踏  右踏 


                        (左)前點 回(右)前點回 (左)前點回 身體扭


          Tag(共2個8 拍): 


                  1.  身體前傾  (右腳跟)上 停  下上  下 停 上下


                  2.(右足)右轉90度踏  右手握拳朝上(手肘彎)   左手指尖碰右手指尖 轉向


                      由左往右繞後腦勺回右  再往左邊移出


               **12:00方向的Tag 在原地作(不再轉身)


           Ending(1個8拍):


                 作A段的第1個8拍(最後的小三步改成轉轉)


            


    原汁原味