趣味舞蹈

2010年11月16日 星期二

MV 舞曲課程 Gee

2010.11.16  MV 舞曲課程   Gee


曲:Gee/ Girls'  Generation


原汁原味


 


!  姐妹們! 變身吧! 挑戰一下自己喔~~衝啊!!Photobucket

2010年11月10日 星期三

排舞課程 Darling Please Stand By Me

2010.11.9  排舞課程 Darling Please Stand By Me


曲: Stand by me/Prince Royce


舞序:4個8拍/4 Wall


前奏: 4個8拍


             右起步


舞步口訣: 1. 右前曼波   左後曼波  右旁曼波   左旁曼波轉(右轉90度)


                  2. 右前曼波   左後曼波    右斜交換步   左斜交換步


                  3.(右)踏轉(左轉90度)交叉    左旁交換轉(左轉90度)  右前曼波 (左轉180度)轉水手


                  4.右前曼波 (左轉180 度)轉水手   右左右(臀部搖) 左右左


 


2010年11月2日 星期二

排舞課程 CanAm Tango 傻子探戈

2010.11.2  CanAm  Tango   傻子探戈


曲: Fools/Diane Birch


舞序: 8 個 8拍/2 Wall


前奏: 4個8拍


          右起步


舞步口訣: 1. (前)踏 停    掃 停    後藤步 停


                  2. 交叉 停    交叉 停    前後前 停


                  3. (左旁)弓步 停    (右)轉90度踏 停 (左)轉半圈踏 (右)退 (左)退(右)勾


                  4. 踏勾 踏勾  (右)轉半圈(第8拍左足拉回點於右足旁)


                  5. 菱形步(左足先踏於左對角線位置, 右跨左前,左後踏,右旁踏) 


                      左轉一圈(左右左右(足))


                  6. 左足靠右足(+)  右側點(1, 2)   右足靠左足(+) 左側點(3,4)


                      左足回又(+) 右後下沉(5) 左轉90度踏(6)  右踏左併(7,8)


                  7. (右) 踏 停  後下沉 回重心  換(左) 踏 停 後下沉 回重心


                  8. (右)前踏 停 (左)踏 停  右前下沉   右轉180度 踏     再 左前踏


                       ***此前4拍為簡單版; 原版為: 右前踏(1)  左轉360度(2,3) 左前踏(4)


    *****Tag: Wall 2 跳完回到12:00方向加2個8拍


      1. (右)走 停 (左)走 停 (右)踏 左轉180度 (右)進 停


                        2. (左)走 停 (右)走 停 (左)踏 右轉180度   (左)進 停


   原汁原味