趣味舞蹈

2011年5月25日 星期三

排舞課程 Let's get it poppin' 開始吧!

2011.5.24  排舞課程  Let's get it poppin'


   曲: get it poppin /Fat Joe ft. Nelly


  舞序: 3 個 8 拍 /4 wall


  前奏: 2 個 8 拍


             右起步 


舞步口訣: 1. 右斜前交換步   左斜前交換步   右斜後交換步  左斜後交換步


               2.  雙膝蹲   起    (右)旁跨踏   (左)內 外 內點   


                   (左)旁大跨踏  (右)點於左足旁   (右)外 內 外點


               3. (右)前踵  回    (左)前踵 回   


                   以左足為軸心,右足外點回4次(左轉90度)


動感示範:



2011年5月18日 星期三

排舞課程 Tu No Sabes 你不知道

2011.5.17   排舞課程 Tu No Sabes   你不知道


曲: Tu No Sabes  / Selena


舞序: 4 個8 拍/4 wall


            右起步


舞步口訣: 1. (右) 交叉於左後   (左)旁踏  (右)前交叉交換步 


                        (左)側 點    提    (左)前交叉交換步


                   2. (右)前下沉 回 右轉180度(右)前交換步


                         (左)滑冰 (右)滑冰  (左)前交換步


                   3. (右)前下沉  回 (右)旁交換步


                        (左)交叉於右前  (左轉90度)右後踏   (左)後海岸步


                   4. (右)前下沉  回     後 旁  前 


                        (左)搖 (右)搖 (左)搖 (右)提  


2011年5月11日 星期三

排舞課程 Zoobi Doobi 咻比嘟比 (三個傻瓜插曲)

2011.5.10  排舞課程 Zoobi Doobi     咻比嘟比  (三個傻瓜插曲)


曲: Zoobi Doobi/Sonu Nigam & Shreya Ghoshal


舞序: 8 個8拍/4 wall


            右起步


舞步口訣: 1. (右)交叉於左前 後 前 勾(轉到右邊)    換(左) 前 後 前 勾


                   2. (右)斜下沉  回  後 停    (左)後下沉 回  停


                   3. (右) 前踏 左轉180度踏   (右)進 停


                         右轉180度(左踏)   再右轉180度(右踏)  (左)進 停


                   4. 右踢  左踢  右踢  左踢(共右轉180度)


                   5.  (右)趾  踵  交叉 停   (左) 趾  踵   交叉 停


                   6.  (右) 點  收  點 轉(右轉180度)    (左)點 收 (左)踏 (右)點


                   7.  右 旁交換 停   (左轉90度) 左旁交換 停


                   8. (右)前踏 停  (左轉180度)左踏 停    左扭 右扭  左扭  右足翹起


     Ending:  跳到 wall 10(即 9:00方向)起跳,跳到第4個8拍時(右踢左踢)請直接轉到主牆,


                      然後繼續第5個8拍後,作結束!


  原汁原味:



2011年5月4日 星期三

排舞課程 Celtic Kittens

2011.5.3  排舞課程 Celtic Kittens


曲: Celtic Kittens / Michael Flatley


舞序: 4 個 8 拍/ 4 wall


前奏: 4 個 8 拍 


                  右起步


舞步口訣: 1. 左交叉於右前(預備動作)


                        點 踏 踵踏  點踏 踵踏 (右)側回 (左) 側回  (右) 刷 提 踏


                   2. 同1 之動作(但換成左邊)


                   3. (右)後下沉   回     (右)交叉於左前斜交換    (左)旁踏 右轉180度踏  (左)前交換


                   4.  左轉一圈(利用2拍:先右前踏轉半圈,再左前踏轉半圈)  右前曼波回


                         (左)後下沉 回   (左)前踏 右轉90度踏   (左)交叉於右前


  加拍: wall 6 跳完剛好面對6:00方向加4拍


            1+2     (右)旁踏  左轉90度踏  (右)交叉於左前


            3+4    (左)旁踏  (右)原地踏  (左)交叉於右前