趣味舞蹈

2011年10月12日 星期三

排舞課程 Pretty!

2011.10.11   排舞課程   Pretty!


曲: Pretty boy / 2NE1


舞序: 4個 8拍/ 4 wall           Tag: 4個8 拍


前奏: 2個8拍


          右起步


舞步口訣:


I.   1  2  3  4           走 走 走 併(身體面向11:00方向)


       5    6               屈膝(雙手手掌放大腿,屁股推向後)     直起身      


       7                     右足腳跟離地右膝向內(右手向旁直伸, 左手於頭後)


       8                     換左邊做如 7 之動作


 


II.   +   1   2            左足後腳跟放下   右足退   左足退 (面向12:00點)


       3 +  4  +          右足側旁點 回 左足側旁點 回


       5     6              右足側旁點 右後勾


       7  +  8             右足前恰恰 


 


III.    1    2              左轉半圈左踏 右旁踏


         3 +  4            右推臀2次


         5      6           左搖 右搖


         7 + 8             左推臀2次


 


IV.    1 + 2              右前踢踏踏


         3 + 4             右後水手步


         5 + 6             左轉90度水手步


         7   8              右前踏 左轉半圈左踏


 


  ***** 跳到 wall 6 結束(由3:00方向轉到6:00方向時)直接做踏轉回12:00方向,


            接著跳第3個8拍的第3拍 右推臀開始跳到第 4 個 8 拍完又從頭開始


 


 Tag: 4個8拍 (面對6:00方向,當音樂變慢時) wall 11


   I.   1  2           右足旁踏(膝蓋彎,左足腳跟離地, 類似坐姿)   右手向旁伸直


        3  4            停2拍


        5 6 7 8       右手慢慢向上舉


 


II.   1 ~ 8           雙手慢慢由左腿向上滑動


 


III.  1  2             左搖


        3 4            右搖


        5 6            左搖


        7 8            右搖


 


IV.  1 2 3 4         屁股由左後逆時針方向轉半圈(重心停留在左足, 右足點)


       5 6 7 8        右手放胸前, 胸部向前彈4次