2010.10.12 排舞課程 First Time
曲: For the first time/Rod Stewart
舞序:4個8拍/2 Wall
前奏:2個8 拍
右起步
舞步口訣: 1. 拉(1) 下沉(2+) 左拉(3) 下沉(4+)
左轉180度右踏(5) 左斜前走3步(6+7) 右退(8) 左退(+)
2. 右退(回正)(1) 身體轉向右(2) 左足掃向3:00方向(3) 前藤步(4+5)
左搖(6) 右搖(7) 左足交叉於右足後(8) 右轉90度右踏(+)
3. 左足前走(1) 右走(2) 左走(3) 踏轉(左轉180度)進(4+5) 踏轉回(6+7)
右足交叉於左足前踏(8) 左足後踏一小步(+)
4.右拉(1) 下沉(2+) 左拉(3) 右交叉於左後(4) 左旁踏(+) 右前下沉(5)
左回重心後踏(6) 右旁踏(+) 左交叉於右前(7) 右旁踏(8) 左交叉於右後踏(+)
***** 1. WALL 3 及 WALL 6 只做第1個8拍完就從頭開始
＊＊WALL 3(12:00)起跳,跳完一個8拍剛好從6:00方向從頭
＊＊WALL 6(6:00)起跳,跳完第一個8拍 剛好從12:00方向從頭
2. WALL 8 (6:00)起跳, 只跳前3個8 拍(會在12:00)再加2拍(右搖 左搖）
Ending: 在WALL 9(12:00開始起跳)跳完2個8 拍後,左足往前走一步後,右轉180度面向主牆
擺POSE
按此試跳：