排舞舞序 Cowgirl's Twist

        2010.1.12

        Cowgirl's  Twist 

        曲: What the cowgirls do / Vince Gill

       前奏: 4個 8拍

      舞序 : 共4個8拍       4 面牆

                 

    1.       右起步

     右足往前踵踏  換左足往前踵踏  以上動作再重覆一次

                    1 2                         3 4            56     78

                                                                                                       

    2.       右足往後退

    右退 左退 右退 左併  雙足腳跟往左移 換腳尖往左移 再換腳根左移 拍手

         1    2         3      4                         5                 6                   7             8

 

     3.     前四拍  同第二個8拍的後四拍(但換成往右移動)

                                            1 2 3 4

 

       雙足腳跟左移 拍手 雙足跟右移  拍手

                      5          6            7              8

                                                                                                      

      4 .      雙足跟先做左移, 再做右移(身體同時往下蹲扭)

                                1                2

          雙足跟再做左移, 後做右移(身體同時往上扭起) 

                             3                4

          右足往前踵踏  換左足左轉90° 踵踏

                         5 6                               7 8

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       舞步口訣:

            1. 踵踏 踵踏 踵踏 踵踏

            2. 退退退併  跟尖跟  拍

            3. 跟尖跟拍 跟拍跟拍

            4. 扭下扭上  踵踏 換邊