現學現賣的一首舞曲, 第二節課就給它錄下去啦!!!
結果姐妹們都是一級棒的!! 沒在怕的啦! 剛加入我們的玉屏, 淑秋, 莉萍也都表現不俗喔!! 讚啦!!
只是~~我錯了!!不該說穿黑衣服的!! 結果~~~黑鴉鴉的一片!! 下次一定要讓姐妹們亮亮亮~~亮起來!!!
PS: 相簿裡也有新照片喔!!(別忘了看看嘿!)
2010年12月12日 星期日
2010年12月7日 星期二
排舞課程 Baby Baby
2010.12.7 排舞課程 Baby Baby
曲: Baby/Justin Bieber
舞序: 4個8拍/4 Wall
前奏: 4 個8拍
右起步
舞步口訣: 1. 踏 點 退 退 開 重覆一次
2. 右 後 加 前 拍 (右轉半圈)用腳根敲地4拍
3. 踏 點 轉(左轉半圈) 點 轉(左轉90度)點 原地踏點
4.雙足跳 刷 踏 內(右膝) 膝蓋由左至右 動4拍
2010年11月16日 星期二
2010年11月10日 星期三
排舞課程 Darling Please Stand By Me
2010.11.9 排舞課程 Darling Please Stand By Me
曲: Stand by me/Prince Royce
舞序:4個8拍/4 Wall
前奏: 4個8拍
右起步
舞步口訣: 1. 右前曼波 左後曼波 右旁曼波 左旁曼波轉(右轉90度)
2. 右前曼波 左後曼波 右斜交換步 左斜交換步
3.(右)踏轉(左轉90度)交叉 左旁交換轉(左轉90度) 右前曼波 (左轉180度)轉水手
4.右前曼波 (左轉180 度)轉水手 右左右(臀部搖) 左右左
2010年11月2日 星期二
排舞課程 CanAm Tango 傻子探戈
2010.11.2 CanAm Tango 傻子探戈
曲: Fools/Diane Birch
舞序: 8 個 8拍/2 Wall
前奏: 4個8拍
右起步
舞步口訣: 1. (前)踏 停 掃 停 後藤步 停
2. 交叉 停 交叉 停 前後前 停
3. (左旁)弓步 停 (右)轉90度踏 停 (左)轉半圈踏 (右)退 (左)退(右)勾
4. 踏勾 踏勾 (右)轉半圈(第8拍左足拉回點於右足旁)
5. 菱形步(左足先踏於左對角線位置, 右跨左前,左後踏,右旁踏)
左轉一圈(左右左右(足))
6. 左足靠右足(+) 右側點(1, 2) 右足靠左足(+) 左側點(3,4)
左足回又(+) 右後下沉(5) 左轉90度踏(6) 右踏左併(7,8)
7. (右) 踏 停 後下沉 回重心 換(左) 踏 停 後下沉 回重心
8. (右)前踏 停 (左)踏 停 右前下沉 右轉180度 踏 再 左前踏
***此前4拍為簡單版; 原版為: 右前踏(1) 左轉360度(2,3) 左前踏(4)
*****Tag: Wall 2 跳完回到12:00方向加2個8拍
1. (右）走 停 （左）走 停 （右）踏 左轉180度 (右)進 停
2. (左）走 停 （右）走 停 （左）踏 右轉180度 (左)進 停
原汁原味
2010年10月27日 星期三
排舞課程 Walking In The Rain
2010.10.26 排舞課程 Walking In The Rain
曲: Walking In The Rain/ Alex Swings Oscar Sings
舞序: 8 個8拍/4 Wall
前奏:2個8拍
右起步
舞步口訣: 1. 右追步 後下沉 左追步 後下沉
2.(右)踏 (左)刷 (左)踏 (右)刷 菱形踏 點(左點於右旁)
3.(左)旁踏 (右)拉 下沉 (右)旁踏 (左)交叉於右後 右轉90度右踏 左前踏
4. 右轉180度踏(右踏) 繼續右轉90度踏(左踏) 後 旁 右足前點踏 左足後點踏
5. 右旁下沉 回重心於左 再右旁下沉 左足交叉於右前
右 左 右交叉於左前 停一拍
6. 左旁下沉 右轉90度右踏 (左)走 停 (右)走 停 (左)走 停
7. (右)前交換步 左前下沉 (左)後交換步 右後下沉
8. 蒙特利轉(點轉側收)
右旁點 右轉180度踏 左足旁侧點 收於右旁
重覆一次
Tag: 在Wall 2做完(6:00方向)及Wall 4做完(12:00方向)均加 1 個8拍
(右)旁踏 左拉近 左後下沉 回重心 (左)旁踏 右拉近 右後下沉 回重心
2010年10月19日 星期二
排舞課程 Tequila
2010.10.19 排舞課程 Tequila
曲: Tequila/Los Lobos
舞序: 4個8 拍
前奏: 4個8 拍
左起步
舞步口訣: 1. 左曼波 停 右曼波 停
2. 左前踏 右轉180度 併 停 右前踏 左轉90度 併 停
3. (左)前點踏 (右)前點踏 (左)點踏 (右)點踏
**雙手握拳於前方相碰二下(左足向前時, 身體略向前彎)
雙手握拳於後方相碰二下(右足向前時,身體挺正)
4. 左後滑輪 左旁拉踏 右拉 併 停
***** 1. 每次跳到12:00方向時, 右手舉杯如喝酒狀
2.Ending 時,從6:00起跳,跳到第4 個 8拍的前3拍('此時在9:00方向),第4拍右足跨左足前
左轉 270 度回正面, 右手舉杯喝酒!!
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